Alasan Merokok

Ada banyak alasan yang digunakan perokok ketika disarankan untuk berhenti. Dan alasan-alasan tersebut kini menjadi mitos yang harus dipatahkan! Nah, berikut adalah alasan-alasannya:

Alasan 1: Dengan merokok saya terlihat macho/sexy
Tepatnya, pabrik rokok mengharapkan anda berpikir seperti itu. Mungkin awalnya memang iya, tapi tunggu saja. Merokok dapat menimbulkan kulit keriput dan gigi kuning. Merokok juga berkontribusi pada osteoporosis atau pengeroposan tulang. Kalau sudah begitu, tubuh tidak lagi tegap.

Bahaya rokok terhadap kesehatan

Masyarakat sudah mengetahui kalau merokok dapat menggangu kesehatan, Apalagi bagi orang yang tiap hari menghisap rokok, sebab dalam setiap bungkus rokok terdapat tulisan tentang bahaya rokok, seperti ini: “MEROKOK DAPAT MENYEBABKAN KANKER, SERANGAN JANTUNG, IMPOTENSI DAN GANGGUAN KEHAMILAN DAN JANIN. 

Kandungan Dalam Rokok

Rokok yang terbakar adalah zat kimia berbahaya bagi kesehatan. Rokok mengandung ± 4000 bahan kimia dengan dua ribu diantaranya telah dinyatakan berdampak tidak baik bagi kesehatan.  Ada tiga (3) bahan kimia utama yang berbahaya : Gas CO (karbon monoksida), Tar dan Nikotin .

Apa sih rokok itu?

Rokok adalah benda beracun yang memberi efek santai dan sugesti merasa lebih jantan. Di balik kegunaan atau manfaat rokok yang secuil itu terkandung bahaya yang sangat besar bagi orang yang merokok maupun orang di sekitar perokok yang bukan perokok.

Pencegahan post-power syndrome

Ada beberapa nasihat psikolog untuk menghindarkan diri dari post-power syndrome.

     1.        Pada saat melakukan suatu pekerjaan atau sebelum menjabat, perlu disadari bahwa segala sesuatu adalah karunia dari Tuhan termasuk kekuasaan dan jabatan.

Solusi Menghadapi Penderita Post-power syndrome

Bagaimanapun juga, mencegah lebih baik daripada mengobati. Tetapi apabila sudah terlanjur menderita Post-power syndrome, maka diperlukan kesabaran dan penerimaan yang luar biasa dari pasangan maupun anggota keluarga yang tinggal serumah.

Hal pertama yang perlu dilakukan adalah pemahaman bahwa penderita tidak sepenuhnya menyadari gejala yang dia alami.

Kepribadian yang Rentan Post Power Syndrome

Beberapa ciri kepribadian yang rentan terhadap post power syndrome di antaranya adalah mereka yang senang dihargai dan minta dihormati orang lain, suka mengatur, 'gila jabatan',  menuntut agar permintaannya selalu dituruti, suka merasa lebih unggul daripada yang lainnya, dan suka dilayani orang lain. Orang-orang yang menaruh arti hidupnya pada prestise jabatan tertentu juga rentan terhadap syndrome ini.

Post Power Syndrome

Secara umum, orang yang mengalami post power syndrome sebenarnya diliputi rasa kecewa, bingung, kesepian, ragu-ragu, khawatir, takut, putus asa, ketergantungan, kekosongan, dan kerinduan. Selain itu, harga dirinya juga menurun, merasa tidak lagi dihormati dan terpisah dari kelompok. Semua ini biasanya tidak begitu disadari oleh yang bersangkutan.

Penyebab Tekanan Darah Rendah

Kondisi-kondisi yang mengurangi volume darah, dapat mengurangi cardiac output(jumlah darah yang dipompa oleh jantung) adalah:

Dehidrasi, gejala umumnya timbul rasa mual, muntah, dan diare yang berkepanjangan. Air dalam jumlah yang besar hilang ketika muntah dan diare, terutama jika penderita tidak minum cairan yang cukup untuk menggantikan air yang menipis/habis.

Tekanan Darah Rendah

Orang-orang yang mempunyai tekanan-tekanan darah rendah mempunyai risiko yang lebih rendah dari stroke, penyakit ginjal, dan penyakit jantung. Olahragawan-olahragawan, orang-orang yang berolahraga secara teratur, orang-orang yang memelihara berat badan yang ideal, dan orang-orang bukan perokok cenderung mempunyai tekanan-tekanan darah yang lebih rendah. Oleh karenanya, tekanan darah rendah diinginkan sepanjang ia tidak cukup rendah untuk menyebabkan gejala-gejala dan merusak organ-organ di tubuh.

Tekanan Darah Normal

Tubuh mempunyai mekanisme-mekanisme untuk merubah dan memelihara tekanan darah dan aliran darah. Ada sensor-sensor yang merasakan tekanan darah pada dinding-dinding dari arteri-arteri dan mengirim sinyal-sinyal ke jantung, arteriol-arteriol, vena-vena, dan ginjal-ginjal yang menyebabkan mereka untuk membuat perubahan-perubahan yang menurunkan atau meningkatkan tekanan darah. Ada beberapa cara dimana tekanan darah dapat disesuaikan - dengan menyesuaikan jumlah darah yang dipompa oleh jantung kedalam arteri-arteri (cardiac output), jumlah darah yang terisi di vena-vena, tahanan arteriol, dan volume darah.

Tekanan Darah

Tekanan darah adalah kekuatan yang digunakan oleh darah yang bersirkulasi pada dinding-dinding dari pembuluh-pembuluh darah, dan merupakan satu dari tanda-tanda vital yang utama dari kehidupan, yang juga termasuk detak jantung, kecepatan pernapasan, dan temperatur. Tekanan darah dihasilkan oleh jantung yang memompa darah kedalam arteri-arteri dan diatur oleh respon oleh arteri-arteri pada aliran darah.

Aktivitas Tubuh yang Tidak di Sadari Saat Berpuasa

Ternyata puasa bukan hanya aktivitas menahan lapar, dahaga, dan hawa nafsu semata. Sebuah artikel ilmiah yang ditulis Majalah Emel di Inggris menyatakan, puasa memberikan manfaat kesehatan luar biasa bagi tubuh.

Manfaat kesehatan terpenting dalam puasa adalah proses pembuangan racun atau detosifikasi. Racun yang ada di hati, usus besar, kelenjar getah bening, paru-paru, ginjal, dan kulit akan dienyahkan.

Mencegah pengeroposan gigi

Jika gigi berlubang yang cukup besar dan sisanya tidak dapat dipertahankan, sebaiknya segera dicabut untuk mencegah terjadinya infeksi lebih lanjut ke seluruh tubuh, misalnya jantung . Tentu saja pencabutan sisa gigi tersebut tidak berbahaya jika dilakukan dengan prosedur yang tepat.

Karies Gigi

Karies gigi merupakan hancurnya jaringan keras gigi yang dapat menyebabkan lubang pada gigi. Karies gigi dapat menyerang semua jenis umur dan semua jenis kelamin. Namun, prevalensi tertinggi terjadi pada anak-anak. Badan kesehatan dunia (WHO), sudah menitikberatkan pada penyakit periodontal, tidak lagi masalah karies gigi. Tapi, di Indonesia angka karies masih tinggi karena kesadaran masyarakat masih kurang tentang pentingnya menjaga kesehatan gigi dan mulut.

Gigi Keropos

Orang Indonesia menderita kerusakan pada gigi sebanyak 70-90 %. Jadi hanya sedikit masyarakat Indonesia yang bebas dari kerusakan gigi. Gigi keropos atau rapuh dialami sejak anak-anak. Pada anak-anak kasus gigi keropos terjadi pada saat mereka masih memiliki gigi susu. Penyebabnya sebagian besar karena pola hidup yang kurang baik, yakni tidak menggosok gigi dengan benar dan teratur. Atau bahkan lebih parah, malas menggosok gigi.

Alasan Ilmiah di Balik Larangan Khalwat Pria dan Wanita

Perintah untuk tidak berkhalwat (berdua-duaan) antara seorang pria dan wanita bukan mahram selama ini dipatuhi seorang mukmin sebagai ketaatan kepada Allah dan Rasul-Nya. Tapi, jarang dari kita yang mengetahui alasan ilmiah di balik perintah itu.

Terapi Vertigo

Terapi vertigo selain dilakukan terhadap penyebab juga untuk mengatasi gejala vertigo atau terapi rehabilitatif. Vertigo harus diperiksa secara teliti untuk mengetahui penyebabnya. Jika hanya diberi obat untuk menekan gejala tanpa diobati penyebabnya, vertigo akan makin parah.  Biasanya dokter akan melakukan pemeriksaan fisik serta tanya jawab mengenai kapan vertigo mulai dirasakan dan hal-hal yang terjadi atau dialami pasien sebelumnya.

Vertigo dapat diminimalisir dan dicegah dengan melakukan beberapa terapi atau latihan-latihan yang dapat meringankan vertigo sebagai upaya kewaspadaan dan penanganan sendiri ketika vertigo itu timbul kembali.

Pemeriksaan dan Pengobatan Vertigo

Mengingat penyebab vertigo adalah akibat dari adanya gangguan keseimbangan yang melibatkan banyak faktor, maka perlu pemeriksaan fisik, termasuk pemeriksaan tekanan darah, dan lain-lain. Tak kalah penting adalah mencari faktor penyebab vertigo mulai dari pemeriksaan telinga atau test pendengaran, laboratorium bahkan rekam otak (elektro ensefalografi), pemeriksaan aliran darah ke otak (angiografi) maupun CT-scan.

Penyebab Vertigo

Vertigo adalah penyakit dengangangguan keseimbangan yang ditandai dengan: perasaan berputar, dunia serasa bergoyang, benda sekeliling berputar, rasa mau jatuh bahkan adakalanya benar-benar jatuh, disertai dengan mual, muntah, telinga berdenging, keringat dingin, dan badan terasa lemas. Terkadang merasa lebih baik saat menutup mata tetapi berulang saat mata dibuka. Vertigo dapat pula terjadi ketika berganti posisi, misalnya dari berbaring lalu duduk, dari duduk lalu berdiri dan sebaliknya.